cos na

wrzucam na sfd małe foto story ze studniówki a dokładniej z naszej części artystycznej. Za kilka dni wrzuce foto z kreconego przez nas filmu Zdjęcia są słabej jakości bo są to zrzuty ekranowe ale cos tam widać więc Let's go >>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy mięśniowej

coś opornie jej to szło ale wystarczyło trochę pogrozić bejsbolem i od razu wydajność wzrosła >>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy mięśniowej<<<

Po pierwsze powinienes napisac cos o sobie, pod rugie tak jak kolega wyzej -> jesli jestes poczatkujacy to polecam ci trening ogolnorozwojowy. Zastanawiam sie czy nie jest jeszcze za wczesnie na trening z duzymi ciezarami... polak13: Twoj plan wg mnie jest do bani w poniedzialek trzy partie, do tego powtarzasz ten trening w piatek (nie liczy [...]

[...] wygladu a wagi to jak masz dokladna wage to nawet z dnia na dzien a jesli nie to waz sie co tydzien z rana na czczo . Jesli nie bedzie widocznych spadkow to znaczy ze cos zle robisz . -That girls knows only 3 words : stop , no and don't. A-A my brother , you got those words backwards , they always told me : "Noooo , Dooooon't [...]

sory chłopaki, ale tak polecił mi mój trener na siłowni. Danone - rozpisałes to fajnie - przekonałes mnie, nie wiem co ten mój trener my wypisał - powiedział, że tak mam brać. Może rozpiszcie mi coś wg. siebie : co brać. Aminokwasy mam z Megabola - 5 op. Mam takze Amino 2300 Z MLO. Sog dla danone. "KLIKNIJ W PRAWY RÓG MOJEJ WYPOWIEDZI, A ZA [...]

Wujo Plugi coś jeszcze o saku !!!! za silve z cro copem SOG Możesz mieć lepsze i gorsze dni, ale bez względu na to co się dzieje, musisz trenować.Wtedy są rezultaty! Joe Moreira

Co do rzucania fajek to polecam takie "komuterowe" rzucanie , chodzi sie na pare seansow , podlaczaja CIe do kompa i blokuja Ci cos co powoduje potrzebe zapalenia. Moja mama to wyprobowala, palila naprawde duzo czasu i juz chyba od 5 miesiecy nie pali, i co najwazniejsze nie chce sie jej palic,dym papierosowy zaczol jej przeszkadzac. [...]

eee chyba nie jest takie drogie..,wydaje mi sie ze to jest taka bransoletka z materiału i na niej jest zawsze cos napisane(zazwyczaj białymi literami)...wie cos ktos moze..??? "Wielkie dzieła rodzą sie nie z siły ale z wytrwałości"

[...] nt dzialow "sporty walki" poniewaz to nie moja dziedzina. 5.Administracje polaczyc z "moderatorami" 6.I najbardziej kontrowersyjny ruch- zrobic selekcje moderatorow (cos czuje ze zaraz mnie niektorzy zjadą). Uwazam ze gdyby zaszly takie zmiany, forum staloby sie takie jak dawniej. Dlaczego to pisze? Jest to odpowiedz na pojawiajace sie [...]

dlatego ( sppujz na początek mojego pierwszego postu ( tego długiego )) napisałem ze nie trzymam tu strony olimpu poprostu te 500 zeta ( kturyh i tak nie dostane :< ) mnie zachęciło zeby coś znaleźć i znalazłem ego sum via et veritas, et vita ps:przepraszam za błędy jakie popełniłem w tej odpowiedzi

[...] walki" poniewaz to nie moja dziedzina. 5.Administracje polaczyc z "moderatorami" 6.I najbardziej kontrowersyjny ruch- zrobic selekcje moderatorow (cos czuje ze zaraz mnie niektorzy zjadą). popieram dezira z tymże: jestem przeciw łaczeniu alternatywnej z zielonymi proponowałbym zostawić dział moje hobby. No i [...]

[...] do mojego malego cyklu suplementacyjnego. ;))) Mimo, ze BULLMASTIF juz mi pomogl odpowiadajac na moje pytania za co jestem mu bardzo wdzieczny, mam nadzieje, ze Bigger doda cos od siebie. Suplementy chcialbym przyjmowac tak jak w rozpisce ponizej, czy cos powinienem zmienic? Rano: 6 kapsow citrate Po treningu: 50 gram carbo, 50 gram serwatki, 7 [...]

To niech ten bedzie 101-wszy! Trzeba cos z tym zrobic! Najpierw trzeba wrzucic do jednego worka wszystkie za i przeciw... ---------------------------- Pozdrawiam- Dezir "Musisz przełamać strach przed bólem, żeby ciężko trenować, a przecież musisz ciężko trenować. A kiedy mówię o ciężkim treningu, to mam na myśli naprawdę ciężki [...]

Ale najpierw zrobić coś z modami bo nas pobanują A działy niesportowe powinny pójść do katalogi.pl UWAGA! Radykalne zmiany na Sportowym Forum Dyskusyjnym! Dołącz sie do akcji: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=67481

Juz cos widac,ale dluga droga przed Toba ! Sog na zachete -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

ja też lecę tylko na układach rodziców i udaję,że coś tam kumam lucek

[...] odzywek nie ma nic dziwnego. Jesli go na to stac, niech robi. Ale jezeli chce wyniki podac publicznie (np. na forum), to pewne kryteria powinny byc spelnione. To powinien zaproponowac ten, ktory chce robic takie badania. Przy kiepskich wynikach nie byloby wtedy tlumaczenia, ze cos tam nie zostalo spelnione i ze wyniki mogly byc sfalszowane.

MaTEO - zrób najpierw K**. Ekipa jest i czeka tylko aż będzie coś wiadomo, stronkę się zrobi, no i mamy ludzi którzy pchną wszystko do przodu. Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd - instrukcja jak wejść: http://www.area57.one.pl/irc/ Najaktywniejsi na kanale: http://www.6irc.net/~bosman/ "W SFD w regulaminie jest ze kto obraza i wywoluje zadymy [...]

1.Jak mam zastosowac diete aby schudnac? NAPISZ COS O AKTUALNYM SPOSOBIE ODZYWIANIA I TRENINGU I ILE CHCESZ ZRZUCIC. MIMO WSZYSTKO POLECAM ZAPOZNAC SIE Z POSTAMI: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 by Kain http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=29058 by Si2uiel 2.Co zrobic aby przybrac na masie miesniowej? MUSISZ ZDECYDOWAC SIE NA COS: [...]

Chcialem napisać to już dawno ale nie wiem czemu się wstrzymalem, teraz gdy blisko jest reformy postanowiłem jednak sie przełamać (to nie krypto reklama princessy ). Wydaje mi się że dobrze by było gdyby jednak zlikwidować sogi. Jednak nie wiele dają one pozytecznego, mimo że po ich ilości czasami ktoś otrzymuje bolda, to jednak ci co dużo siedzą [...]